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Entspannung

Berichte

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Vongeorg_andreas 1. Mai 201831. Juli 2019

Entspannen durch anspannen: Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kann es gelingen, auf körperlicher und seelischer Ebene wieder locker zu lassen… (weiter lesen)

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relax, be calm, and calm down

Vongeorg_andreas 7. Januar 20189. Januar 2018

Are you able to find time to relax? Can you set aside a few minutes everyday to completely relax? There’s something about those words… (weiter lesen)

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